Categorieën
Recepten

Yacon-courgette salade

Yacon wortel: salade yacon-courgette, Bijgerecht 3-4 personen

250 gr yacon wortel 250 gr courgette
1 limoen 2 eetl fijngehakte walnoten
2 eetl granaatappelpitten paar takjes krulpeterselie
kruidige olijfolie 1 theel tijm
1 theel. lavendel 1 theel. komijn
peper en zout

 

Net als appels verkleurt het vruchtvlees van yacon wortel snel bij bereiding. Pers daarom …… lees verder op: www.2linden.nl/recepten.php?id=506&titel=Yacon+wortel%3A+salade+yacon-courgette

Categorieën
Recepten Yacon

Yacon in sesamshoyumarinade

Eenvoudige vegetarische snack in sesamshoyumarinade

Ingrediënten:

  • 400g yacon
  • 4 el shoyu
  • 1 el geroosterde sesamolie
  • 1 el geroosterd sesamzaad

Bereiding:

Yacon in fijne schijfjes snijden
Maak een marinade van de bovenstaande ingrediënten
Op zijn lekkerst de dag nadien … lees verder op: www.kookeetleef.wordpress.com

Categorieën
Recepten Yacon

Kip groente curry met Yacon

Deze ‘Indiaase stijl’ curry bevat Yacon. Deze wortels uit het Andes gebergte worden beetgaar gekookt en nemen de curry smaken op. Voor een vegetarische schotel hoef je alleen de kip weg te laten.

Ingrediënten:

  • 3 eetlepels olijfolie
  • 1 eetlepel gemalen koriander
  • 2 theelepels gemalen komijn
  • 70 gram groene curry pasta, wij hadden de hot van Blue elephant, deze is er ook mild
  • 1 fijn gesneden jalapeno peper, zonder zaad
  • 2 grote tenen knoflook uitgeperst
  • 1 ui, grof gesneden
  • 1 Yacon (ongeveer 350 gram) gepeld en verdeeld in stukken van ong. 3 cm
  • 3 kleine aardappelen, in grote blokjes
  • 2 dubbelen kippen borsten in stukken gesneden en 10 minuutjes aangebakken
  • 1 groot blik (800 gram) tomaat blokjes
  • 1 bloemkool, in grote stukken en 10 minuten voorgekookt
  • 175 gram bevroren erwten 15 gram fijngesneden
  • verse koriander
  • 2 eetlepels kokos 150 ml room

Bereiding:

In een grote braadpan met deksel de olijfolie heet laten worden. Voeg de gemalen koriander, komijn, curry, jalapeno, knoflook en peper toe en roer 30 seconden. Voeg de curry pasta vermengd met de room, ui, Yacon en aardappelen toe, regelmatig roeren tot de groenten zacht worden, ongeveer 5 minuten.
Voeg de tomaten, kip en bloemkool toe. Breng aan de kook en … lees verder op: www.culinairwestfriesland.nl